黒川で水分補給
- 2023/07/19
- 23:36
※１６日に投稿したのですが消えてしまっていたので、再度投稿します！😊
続きまして、この時期、水は大事ですよね。我々（成人期メイン）は、約60%が水分でできているので、そのくらい毎日飲んでないと、あるいは蓄えてないといけないのです。
蓄えるのは、資産よりも「水」だと思います。
もう使えもしない巨万の富に抱きつきながら枯れ死んでいくのは、とてもみっともないです。
でも、いくら熱中症や脱水は危険だ危険だと聞いても、自分は大丈夫だ、とおもって、あなたはそんなに水を飲まないでしょう。
それでは、
最近勃起の調子はいかがですか。固さや勢いが無くなってはいませんか？
老化を考える前に、水分不足をまず疑ってみては。
先日、プレイ中、ココぞという時に、足が吊って、プレイどころではなくなった方がいます。…メチャクチャその様子が面白くて、しばらく助けられませんでした。すみませんm(_ _)m
この時期、足が吊りやすくなるのも水分不足ですよっ。
ちなみに、水を飲まなくても大丈夫という生活に慣れると、
体が早く枯れていきます。老化が早まるということです。
さあさあ、水を飲みたくなりますよね、ね❤(ӦｖӦ｡)
そこで、先週から利用してみました、黒川の新たな精鋭、情報ドロイドのchatGPTに、
水分摂取のベストな方法について、世界中の情報をかき集めてもらいました。この上なく、とても正しい情報です。
以下、ご覧下さい👇
（chatGPTより）
1. 常に水を手近に置く：常に水を手元に置くことで、のどが渇いたときにすぐに摂取できるようにします。
2. 持ち歩き用の水ボトルを使用する：外出先でもいつでも水を摂取できるように、…（長いので割愛）
3. 定期的に水を飲む習慣をつける：飲み物の選択肢として常に水を意識し、定期的に飲む習慣を…（割愛）
4. のどの渇きを待たずに水を摂る：のどが渇いているときに摂取するのではなく…（長い割愛）
5. 飲み物の選択に気をつける：水分摂取の主要な源は水ですが、水…（もうもう長いので割愛）
🖐👂🐙🖐あーあー、もーもー分かってますよ、と。全く眠たくなるような内容と思っちゃうんです。
分かってても、実行ってなかなかできないんですよね。
なので、chatGPTでも見付けられない、黒川の水分摂取法をお伝えします❤(ӦｖӦ｡)
必要量は、ご存知、1.５〜２Ｌ。いっぱい飲まなきゃと思うから、ガブガブ、一気飲みしようと思います。
でも、これだとあまり意味がないんですね。
これ、数字のイメージがあるからです。
とにかく、頭の中からこの1.５〜２Ｌという数字を無くす、と。
朝三暮四的な考えなのですが、
●１時間に、お水を「２口👄」飲む。
コレだけです。
１口の目安は、ほんの少しだけ頬がプクッと膨らむくらいです。
この位の量は、だいたい１００ｍｌ。
不安なら、あなたの２口の量をビーカーで測ってみてください。
あなたはおそらく１日１６時間以上は起きてますでしょう？
そうすると、この２口法で飲んでけば、1.６ｌは摂取できてますよ。
プラス３回くらい食事しますでしょ、その時に、スープとか何かしらの水分を摂取しますよね。
それらも加えれば、１日2Lの水分摂取なんて、かなりチョロいんです。
厳しい真夏でも、元気に楽しくプレイしましょう❤(ӦｖӦ｡)
あなたの懐刀。黒川です⚔
池袋トシマ・ローレンス 03-5954-0599
続きまして、この時期、水は大事ですよね。我々（成人期メイン）は、約60%が水分でできているので、そのくらい毎日飲んでないと、あるいは蓄えてないといけないのです。
蓄えるのは、資産よりも「水」だと思います。
もう使えもしない巨万の富に抱きつきながら枯れ死んでいくのは、とてもみっともないです。
でも、いくら熱中症や脱水は危険だ危険だと聞いても、自分は大丈夫だ、とおもって、あなたはそんなに水を飲まないでしょう。
それでは、
最近勃起の調子はいかがですか。固さや勢いが無くなってはいませんか？
老化を考える前に、水分不足をまず疑ってみては。
先日、プレイ中、ココぞという時に、足が吊って、プレイどころではなくなった方がいます。…メチャクチャその様子が面白くて、しばらく助けられませんでした。すみませんm(_ _)m
この時期、足が吊りやすくなるのも水分不足ですよっ。
ちなみに、水を飲まなくても大丈夫という生活に慣れると、
体が早く枯れていきます。老化が早まるということです。
さあさあ、水を飲みたくなりますよね、ね❤(ӦｖӦ｡)
そこで、先週から利用してみました、黒川の新たな精鋭、情報ドロイドのchatGPTに、
水分摂取のベストな方法について、世界中の情報をかき集めてもらいました。この上なく、とても正しい情報です。
以下、ご覧下さい👇
（chatGPTより）
1. 常に水を手近に置く：常に水を手元に置くことで、のどが渇いたときにすぐに摂取できるようにします。
2. 持ち歩き用の水ボトルを使用する：外出先でもいつでも水を摂取できるように、…（長いので割愛）
3. 定期的に水を飲む習慣をつける：飲み物の選択肢として常に水を意識し、定期的に飲む習慣を…（割愛）
4. のどの渇きを待たずに水を摂る：のどが渇いているときに摂取するのではなく…（長い割愛）
5. 飲み物の選択に気をつける：水分摂取の主要な源は水ですが、水…（もうもう長いので割愛）
🖐👂🐙🖐あーあー、もーもー分かってますよ、と。全く眠たくなるような内容と思っちゃうんです。
分かってても、実行ってなかなかできないんですよね。
なので、chatGPTでも見付けられない、黒川の水分摂取法をお伝えします❤(ӦｖӦ｡)
必要量は、ご存知、1.５〜２Ｌ。いっぱい飲まなきゃと思うから、ガブガブ、一気飲みしようと思います。
でも、これだとあまり意味がないんですね。
これ、数字のイメージがあるからです。
とにかく、頭の中からこの1.５〜２Ｌという数字を無くす、と。
朝三暮四的な考えなのですが、
●１時間に、お水を「２口👄」飲む。
コレだけです。
１口の目安は、ほんの少しだけ頬がプクッと膨らむくらいです。
この位の量は、だいたい１００ｍｌ。
不安なら、あなたの２口の量をビーカーで測ってみてください。
あなたはおそらく１日１６時間以上は起きてますでしょう？
そうすると、この２口法で飲んでけば、1.６ｌは摂取できてますよ。
プラス３回くらい食事しますでしょ、その時に、スープとか何かしらの水分を摂取しますよね。
それらも加えれば、１日2Lの水分摂取なんて、かなりチョロいんです。
厳しい真夏でも、元気に楽しくプレイしましょう❤(ӦｖӦ｡)
あなたの懐刀。黒川です⚔
池袋トシマ・ローレンス 03-5954-0599
